Posted August 23, 2018 (edited) Tầm quan trọng của giấc ngủ trong cuộc sống của chúng ta Giấc ngủ có vai trò rất trọng trong hoạt động sống của con người. Sử dụng các loại đệm có chất lượng tốt là cách để bảo vệ giấc ngủ cho chính mình. Ở bất cứ độ tuổi nào thì cũng có thể rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ kém. Bạn biết đấy, một giấc ngủ chất lượng sẽ khiến bạn có được một tinh thần làm việc tốt và từ đó mà chất lượng cuộc sống của bạn được tốt lên rất nhiều. Bạn nên ý thức tầm quan trọng và mức độ ảnh hưởng của giấc ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống của mình như thế nào. Từ đó, tìm cách bảo vệ và chăm sóc giấc ngủ một cách hoàn hảo. Hậu quả của việc thiếu ngủ Ngủ kém gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm Có thể nói rằng, thiếu ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bạn cần phải tìm hiểu rằng tại sao bạn trở nên thiếu ngủ để tìm cách tác động. Một trong những nguyên nhân tiêu biểu của có chất lượng giấc ngủ kém là do chất lượng đệm ngủ không tốt. Việc sử dụng những loại đệm ngủ kém chất lượng sẽ dẫn đến tình trạng đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Bạn nên tìm mua đệm ngủ chất lượng tốt tại những đại lý bán đệm chính hãng. Hãy bắt đầu cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình bằng cách thay một chiếc nệm mới, tốt hơn để ngủ ngon hơn! >>> Xem mua đệm chính hãng giá rẻ ngay tại đây: https://vi-vn.facebook.com/changagoidemhanvicogiare/ Hậu quả của việc thiếu ngủ chắc chắn ai cũng có thể nhận ra. Điều có thể nói đến đầu tiên là làm tàn phai nhan sắc của bạn, đặc biệt là với phụ nữ. Nếu thiếu, ngủ, máu trong cơ thể sẽ không được lưu thông, từ đó các hắc tố melanin có thể bị tích tụ gây sạm da, nám da, tàn nhang rất nhiều. Và bạn có thể thấy rằng, việc mất ngủ thường xuyên sẽ khiến cho bọng mắt của bạn to hơn, mắt quầng thâm hơn và da ngày càng bị lão hóa sớm. Việc thiếu ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động của các bộ phận trong cơ thể của bạn. Mỗi bộ phận trong cơ thể có một khung giờ riêng để hoạt động vậy nên bạn cần phải có một đồng hồ sinh học cho riêng mình để đảm bảo cho các bộ phận được hoạt động hiệu quả nếu không sẽ dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm sau này. Các căn bệnh phổ biến cho đường ruột, đường tiêu hóa, thần kinh,... Theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người bị bệnh đường tiêu hóa và thần kinh có nguyên nhân xuất phát từ nguyên nhân thiếu ngủ trầm trọng. Thậm chí thiếu ngủ còn khiến bạn rơi vào tình trạng mất trí nhớ tạm thời. Làm sao để ngủ ngon giấc? Để có được giấc ngủ ngon cần làm gì? Để có giấc ngủ ngon, bạn nên bắt đầu thay đổi từ những thứ gần gũi nhất như đệm ngủ. Hanvico là một thương hiệu đệm ngủ uy tín, chất lượng cao nhưng giá rẻ. Đệm bông ép Hanvico là một trong số những sản phẩm mà được các bà nội trợ lựa chọn sử dụng nhiều nhất. >>> Xem ngay mẫu đệm bông ép Hanvico chính hãng và giá rẻ tại đây: https://thegioidemviet.vn/dem-bong-ep-hanvico/ Đi ngủ đúng giờ Mỗi người có một đồng hồ sinh học riêng, bởi vậy bạn nên tự thiết kế cho mình một khung thời gian đi ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, khoa học. Theo các nhà nghiên cứu thì khoảng thời gian ngủ thích hợp nhất là 8 tiếng/ngày. Bây giờ, bạn hãy ngồi và nghĩ lại bản thân mình phù hợp ngủ trong khoảng thời gian nào và làm việc trong khoảng thời gian nào là phù hợp nhất. Từ đó, hãy cho cơ thể mình đi ngủ đúng giờ trong khoảng thời gian cố định, kiên trì thực hiện theo thời gian bảng biểu như vậy. Tạo không gian ngủ phù hợp Một không gian ngủ phù hợp chắc chắn sẽ giúp cho bạn có được giấc ngủ tốt hơn. Bạn cũng nên lưu ý đến phong thủy. Yếu tố phong thủy vô cùng quan trọng đến việc bạn có được giấc ngủ ngon hay không. Bạn nên đặt giường theo hướng nào, có nên trổ cửa sổ trong phòng ngủ hay không hay nên chọn màu sắc chăn ga gối đệm như thế nào? Tất cả phải xem xét và bố trí phù hợp nhất. Một không gian dành để ngủ thì bạn nên hạn chế để bàn làm việc trong phòng. Bạn cũng không nên trổ cửa sổ quá lớn, ảnh hưởng đến độ lưu thông gió trong phòng ngủ, khiến giấc ngủ chập chờn. Không nên sử dụng những màu sắc quá sặc sỡ khiến khi bạn mở mắt tỉnh dậy thì cảm thấy áp lực cho mắt. Sử dụng đệm ngủ chất lượng tốt Đệm ngủ chính hãng chắc chắn đem lại cho bạn một giấc ngủ hoàn hảo. Bạn nên lựa chọn loại đệm ngủ có chất lượng tốt nhất, phù hợp cho từng nhu cầu của bạn và những người thân trong gia đình để có được chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Hanvico được nhiều người tiêu dùng biết đến là thương hiệu đệm Việt có mức giá thành phù hợp với đại đa số thu nhập của người Việt. Bạn có thể khám phá top 5 mẫu đệm hanvico chính hãng giá rẻ năm 2018 để nhận được những sản phẩm đệm tốt cho giấc ngủ của mình. Những thông tin trên đây hi vọng hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc giấc ngủ cho bản thân mình và những người thân trong gia đình! Chúc bạn lựa chọn được sản phẩm đệm tốt để có được chất lượng giấc ngủ hoàn hảo! Edited September 6, 2018 by demgiaredv Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 I know that it's my job to delete this, but I don't really want to. This is one of my favourite posts ever. Acne...if your home has acorn... 1 8 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 Spambotting, you're doing it wrong. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 I'd like to buy what they're selling but it's not clear what they're advertising Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 3 minutes ago, killthenet said: I'd like to buy what they're selling but it's not clear what they're advertising This is like a teaser trailer before the main one drops. I'm fully expecting demgiaredv to return later, whereby they shall unleash their full campaign of bread, rice and acne-acorn-based products. I'm finding the "male nè" to be particularly interesting, as well as mysterious. Hashtag, what is it? 3 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 11 minutes ago, killthenet said: I'd like to buy what they're selling but it's not clear what they're advertising bread (breadbread) at home. Just long buy the bread, you won't regret it. 3 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 1 hour ago, drahkon said: bread (breadbread) at home. Just long buy the bread, you won't regret it. I've long buyed the bread bread and am aiming to buy the fruit continuously also. But is my home an acorn? Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 6 hours ago, Fierce_LiNk said: But is my home an acorn? Of course not, you don't even have acne. Are you even a male nè, bro? Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 23, 2018 1 minute ago, MoogleViper said: Of course not, you don't even have acne. Are you even a male nè, bro? I am a male continuously...but...there is an interesting thing. 1 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2018 I've been looking for hours, but my home has no acorn. What the fuck do I do now?! Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2018 On 8/23/2018 at 8:47 PM, Fierce_LiNk said: I am a male continuously...but...there is an interesting thing. u wot m8? Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 24, 2018 On 23/08/2018 at 11:23 AM, demgiaredv said: You can take the rice into the hand holding the monkey eating. Wait what? I take the rice into my hand, or am I holding the hand of the monkey? And who’s eating what? So many questions....will we get the answers. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2018 On 8/25/2018 at 12:27 AM, BowserBasher said: Wait what? I take the rice into my hand, or am I holding the hand of the monkey? And who’s eating what? So many questions....will we get the answers. No, silly. You're holding the eating monkey in your hand. It's a really tiny monkey. But to be honest, I would just buy the fruit continuously and be done with it. 1 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 26, 2018 (edited) What if I am the one who is eating monkeys. Edited August 26, 2018 by Gourmet / Esperpento 1 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2018 13 hours ago, Gourmet / Esperpento said: What if I am the one who is eating monkeys. Do you eat monkeys because you like to eat monkeys, or do you do it just to prevent them from eating your bread (breadbread)? Is it's the latter you don't need to go to the trouble of eating the monkeys as you can just buy the bread( breadbread) continuously. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2018 I suggest you merge this with the drunken thread. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2018 53 minutes ago, Sméagol said: I suggest you merge this with the drunken thread. This thread makes more sense than the drunken one. 7 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 27, 2018 14 minutes ago, Ashley said: This thread makes more sense than the drunken one. It's easier to read, I'll give you that. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 28, 2018 I only just came into this thread. And I have to say. Well done. To all of you. Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 28, 2018 On 27/08/2018 at 1:39 PM, Sméagol said: I suggest you merge this with the drunken thread. Why not post in the drunken thread continuously. You can make the post male with or without male nè. At home you can make the post with your fingers with thinking to make interesting others. (hold the male nè with the kiel and eat the bread (breadbread)) 1 Share this post Link to post Share on other sites
Posted August 30, 2018 On 8/28/2018 at 3:51 PM, Fierce_LiNk said: Why not post in the drunken thread continuously. You can make the post male with or without male nè. At home you can make the post with your fingers with thinking to make interesting others. (hold the male nè with the kiel and eat the bread (breadbread)) breadbread is really good for soaking up the drinkdrink when you're drunk continuously. Share this post Link to post Share on other sites
